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Je ne sais pas comment gérer ma dépression

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J'ai 27 ans et traîne une dépression chronique depuis la vingtaine.C'est à dire quotidienne, avec périodes de rémission et de rechute. J'ai beaucoup de mal à respirer hors de ma bulle, j'y reste bien au chaud pour m'éviter coups de sang et crises de larmes.

Je souffre de l'incompréhension des autres et de l'impossibilité d'être 100 % honnète sur mon état de santé.Car pour la majorité, notre problème n'est pas 1 problème de santé et nous nous faisons taxer de geignardes, jamais contentes.
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