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Je suis plus positive avec cette dépression

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies 20 ans
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Paradoxalement, ma dépression a été un bienfait pour moi. J'étais mal dans ma peau, je souffrais de troubles du comportement alimentaire, et suite à une rupture, tout s'est effondré. Je me suis beaucoup remise en question, et j'ai sombré dans la dépression. Parce que j'étais trop fière, mais surtout parce que personne ne voulait "m'entendre", j'ai choisi de m'en sortir par moi-même. J'ai fait le choix de contacter un psychiatre, chose à laquelle je pensais depuis plusieurs années. Mais je n'ai parlé à personne de mon état. J'avais l'impression d'être incomprise. Mes amies n'arrivaient pas à envisager que ma boulimie était une maladie. C'était très difficile : la journée, en cours, j'étais la fille joyeuse, pleine de vie. Le soir, seule dans mon studio, je pleurais et j'avais des envies morbides. Puis il y a eu des déclics : la mort de mon grand-père, le film "La Passion du Christ" qui a réveillé une force en moi, et surtout aussi un mail de mon ex qui venait de retrouver quelqu'un. J'ai trouvé une force pour me battre, pour m'en sortir. Mes séances chez le psy me permettaient d'évacuer, et je me suis rendue compte que j'avais refoulé pas mal de choses au cours de mon adolescence. Tout n'a pas été facile bien sûr, mais j'ai arrêté de me faire souffrir : mes crises de boulimie se sont vite arrêtées, j'ai commencé à lâcher prise. En six mois, j'avais compris beaucoup de choses : j'avais appris à me connaître mieux et à voir ce que je voulais vraiment. Puis peu à peu, j'ai commencé à aller de l'avant, à profiter de la vie. Maintenant, je vais bien et mes amis le voient. J'ai confiance en moi, j'ose plus de choses, mais surtout je profite et je ne me laisse pas décourager. Je suis beaucoup plus positive et je ne regrette rien. Cette dépression a vraiment chamboulé ma vie, car elle m'a permis de m'épanouir.
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