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Je travaille la pensée positive et l'estime de moi.

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Ma déprime n'est pas guérie, j'ai seulement trouvé une piste quant à sa source. Il me reste encore beaucoup à faire pour qu'elle s'en ailles d'elle-même.

Oui, la tâche est dure. Mon travail sur moi dure depuis plusieurs années : séances individuelles et thérapie de groupe : là on te balance tes 4 vérités sans façade, sans artifice, mais sans haine ni méchanceté. C'est un long travail de recul sur soi, douloureux, mais qui permets de regarder ses problèmes en face, de les comprendres et de les surmonter. Il y avait des parties de moi qui se déchiraient entre elles et qui provoquaient une forte déprime. J'ai appris à les écouter, à les comprendre à les canaliser pour que leur force soit à mon service. C'était loin d'être évident, et c'est encore difficile.

Maintenant je travail la pensée positive et l'estime de moi. Et je continue d'écouter mon ressenti qui me guide pour ce que je doit faire. Avec un but, celui d'arriver à être bien dans ma peau. Et j'y arriverai…
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b
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