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Les étapes à franchir pour surmonter un traumatisme

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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j'ai eut d'autre traumatisme avec la violence et avec la sexualité. Je les ai finalement complètement dépassé et je vis aujourd'hui dans une autre dimension par rapport à ma vie d'avant. Je peux te dire quelque mots sur mon expérience de guérison, je ne sais pas comment les choses sont pour toi. Prendre conscience et comprendre ont été des étapes douloureuses, mais je crois nécessaire. Apprendre à faire ou refaire confiance à la vie, aux autres et à soi même a été pour moi l'essentiel du chemin. Il y a trois choses essentielles qui ont complètement bouleversé ma vie. d'abord la psychanalyse, avec une personne vraiment très subtile, ouverte et aimante qui m'a redonné confiance. Ensuite la thérapie corporelle par des massages qui m'ont permis de d'intégrer mon corps et mon esprit, de vivre des choses avec mon corps, d'avoir conscience de la vie et de l'energie en moi, et en ma capacité à développer encore plus loin cette vie. Puis la spiritualité. La conscience d'un lien fort et intime avec une energie, une force d'amour infinie me rend plus heureuse et plus moi-même tout les jours.
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