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Solution à la dépression : il est important de se pardonner soi même

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J'ai donc été en hp pendant dix ours cela mas au debut beaucoup marqué puis j'ai repris un vie "normale" avec tout de fois aucunes envies, aucuns projet si ce n est trouver des choses pour me ruiner l vie car je me sentais coupable… qques mois apres je suis donc tombé au plus profond de la depression, je n avais plus envie de rien, je ne voyais presque plus personne et avant de refaire des betises je suis partien maison de repos jy suis resté un mois cela m as permis de comprendre que je n'été pas fautif de tout ça, cela a été mon declic !! JE PENSE QUE AVANT TOUT PR REDEMARRER NOTRE VIE NOUS DEVONS APPRENDRE A NOUS PARDONNER, A ENLEVERTOUT REMORDS j'ai bien sur des fois le sentiment d avoir raté qque chose mais cela ne les fera pas revenir. Je me suis repris en main pour moi meme mais aussi pour ma famille et mes amis. J'ai fais le tri dans mes amis, pis je me suis remis à avoir des envies… la chance que j'ai eu c est que grace a mes experiences passés on m as proposé un travail ds le sport et handicap mental, cela a été mon second declic car les personnes handicapés nous donne beaucoup d amours et nous aide a relativiser pas mal de chose. De plus je pense qu il est tres important de faire ce que l on aime et non un metier qui nous plait pas la vie est deja assez dur comme ça quand on est en depression !!! J'ai repris une vraie activité sportive depuis peu, et j'ai aussi compris que être seul n été pas forcement si dur, bien sur maintenant je me sent pres a rencontrer quelqu'un mais j'ai appris a vivre seul meme si ils ont toujours une place forte dans mon coeur. Voila en gros je me suis battu, j'ai trouver une force en moi dont j en soupsonné l existence, encore aujourhui ce n est as toujours facile mais je fais tout pour redevenir la personne que j été avant tout et jy suis presque je dirais meme que je deviendrai meilleur car je sais pd ou je viens par ou je suis passé et j'ai trouvé en moi des valeurs, es envies, des projets et je me dis que ma revanche à tous ces malheurs que j'ai vecut c est que plus rien ne m arretera… si cela peut donner des idées a certains ou leur montrer que rien n est insurmontable j en serais ravis.
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202494
b
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