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Victime de dépressions/déprimes cycliques

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Je crois être victime de ce qu'on appelle couramment des dépressions/déprimes cycliques. Si je mets "dépressions/déprimes" sur le même plan, c'est que je ne sais pas exactement comment caractériser cela, si ce n'est que ça n'a jamais atteint le stade médical (j'ai parfois essayer d'aller consulter un psy mais cela ne m'a pas vraiment aider) mais j'ai cependant des petits "coups de mou" avec des pensées un peu tristounes (je me sens seule etc) qui sont passagers, dont j'arrive à me débarrasser par ma propre volonté et l'affection de certains mais qui reviennent sporadiquement selon mes humeurs. Alors ça n'a jamais été très grave comme je l'ai dit, je n'ai jamais pris aucun médicament pour cela ni rien, mais c'est quelque chose de quand même assez gênant, ne serait-ce que pour mon entourage, qui peine peut-être parfois à me suivre. En grandissant (j'ai aujourd'hui 20 ans) , ces périodes se sont un peu calmées, car elles étaient particulièrement fortes pendant mon adolescence qui a été un peu difficile. Je crois que certains définissent ça comme de la "cyclothymie" mais je ne sais pas si c'est le terme approprié.
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85323
b
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