Histoire vécue Psychologie > Dépression - Déprime > Depression      (2184 témoignages)

Préc.

Suiv.

Vivre avec la dépression

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante
Mail  
| 1232 lectures | ratingStar_123445_1ratingStar_123445_2ratingStar_123445_3ratingStar_123445_4

Après mon suicicide raté de peu en nov 2003 (50 ans en septembre) , aujourd'hui je témoigne que l'on peut vivre pas trop mal en étant dépressif. Car, je sais que je dois vivre avec, on ne guérit pas de cette maladie. De mon vécu, je peux indiquer ce que j'ai compris : il ne faut jamais dévider son mal-être à ceux que l'on aime. Parce que quoique l'on confie, on se sent toujours incompris, et cela fait mal. De plus les confidences font mal aux autres. Pour cela, il faut consulter le/la psychiatre (pas un/une psychologue) qui serait long à trouver… Moi, par exemple : une femme plus âgée que moi, pas comportementaliste, qui écoute, mais surtout participe à l'entretien. Donc, choisir à qui se confier est déjà un parcours du combattant et déjà un acte majeur vers l'amélioration. Pour les médocs, c'est pareil. Il faut arriver à sentir, le dosage et le principe actif qui produit le "bon effet". Long et pas facile à déterminer ! J'ai découvert par hasard, que la cure thermale (demander la prise en charge au médecin) de 3 semaines (pénible à suivre) tout en m'éloignant de mon triste environnement, m'a re-sociabilisée, à fait sortir mes douleurs, a redonné un souffle à mon corps (cerveau compris). La dépression pour moi, résulte de mon inadaptation (par les émotions) à des situations de vie problématiques existantes, au mieux connues par ma cervelle, au pire inconnues mais ressenties instinctivement. L'amélioration repose sur un compromis de l'adaptation de mes pensées avec la réalité, savoir lâcher prise sur ce qui me fait mal. Savoir dire aux autres que l'on ne veut pas entendre leurs pensées négatives. De toute manière, la dépression rend très égoïste et c'est un bien : ne pas en culpabiliser est important.
  Lire la suite de la discussion sur e-sante.fr


123445
b
Moi aussi !
Vous avez peut-être vécu la même histoire ?

Signaler un abus
Les titre et syntaxe du témoignage ont pu être modifiés pour faciliter la lecture.


Histoires vécues sur le même thème

Qu'est-ce que vous voudriez dire a une personne a cet instant?

image

Je n'ai jamais essayé de la contacter, mais j'ai essayé de savoir plus ou moins ce qu'elle était devenue depuis ; mais comme j'ai coupé tout contact avec les personnes que je fréquentais à l'époque et que je ne suis pas sur Facebook, c'est...Lire la suite

Deprime total=retour a la realite - je gache ma vie

image

Bonsoir à toutes et à tous ! J'ai 24 ans et je sors d'une licence (niveau bac+3) sans avoir valider mon dilpôme. J'ai une petite amie qui m'aime et que j'aime, on est installé ensemble depuis 1 an et on prévoit de faire un enfant. Bref, je pense...Lire la suite


 

Témoignages vidéos
Déprime
Sur le même thème
Qu'est-ce-que la déprime ?
Voir tous les  autres témoignages