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Les douleurs dépendent de mon alimentation

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J'ai une fibromyalgie de sévérité moyenne (je suis rarement clouée au lit), et, surtout, variable. Je crois avois constaté que la variabilité dépend de mon alimentation. J'ai cru que La disparition de mes douleurs, il y a quelques années, était liée directement à une perte de poids importante (soulageant mes articulations, et, donc, mes muscles), mais, s'il est vrai que mes douleurs sont revenues avec mes kilos, j'ai constaté qu'elles disparaissent dès que je me mets au régime. C'est bête mais jusque-là, je le savais sans y prêter trop d'attention. Hier soir, j'ai remarqué qu'après avoir passé une bonne journée, des douleurs sont rapidement apparues après une collation superflue, de teneur élevée en graisses et sucre. Cela a été une sorte d'électrochoc. Je suis maintenant plus consciente et persuadée que jamais que l'on peut voir ses douleurs disparaître en changeant d'alimentation. Je ne peux que tous vous encourager à essayer de supprimer le sucre blanc, les féculents raffinés, les mauvaises graisses (surtout les aliments industriels préparés, y compris biscuits, chocolats - et non seulement les mets cuisinés), et, éventuellement la viande en grande quantité. Essayez, et faites-moi savoir s'il y a eu diminution ou disparition des douleurs (cela devrait arriver dans le mois suivant le changement, mais, si ce n'est pas le cas, persistez...). Je ne suis pas la seule à avoir constaté cela
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b
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