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Je veux vivre mon présent ... sans déprime !

Témoignage d'internaute trouvé sur forum-depression
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Je suis mal dans ma peau depuis 3 ans, suite au décès de mon père essentiellement et parce que j'ai entrepris une thérapie qui a mis en évidence la véritable personne que je suis, avec ses failles, ses doutes et ses faiblesses…

Je n'arrive pas à refaire définitivement surface depuis tout ce temps, sombrant régulièrement dans des sentiments de vide, de solitude, de transparence et d'ennui…

Je ne travaille plus depuis deux ans bientôt, bien que je vais reprendre en mars ou avril (je suis instit') , du coup, je n'ai plus de structure qui occupe mes journées, devenant pour le coup souvent bien longues…

J'attends aussi une petite fille pour dans 5 semaines…

J'en ai ras le bol de me sentir si destructurée, si anéantie et j'ai vraiment envie de reprendre du poil de la bête et retrouver une vie normale…

Le problème, c'est que la force nécessaire pour rebondir, je ne l'ai pas avec moi tous les jours, engendrant des hauts et des bas fréquents dans une semaine…

Comment réussir à me reprendre en main, à trouver la force et le courage de me battre pour bien vivre mon présent ?

Je sais qu'il s'agit de blocages inconscients qui me freinent et que j'ai à les mettre en conscience pour ne plus en être tributaire et avancer, mais c'est pas forcément évident…
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136424
b
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