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Ecrire ses problèmes dans un cahier peut aider à se sentir mieux

Témoignage d'internaute trouvé sur femina - 24/07/10 | Mis en ligne le 11/03/12
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Je ne voudrais pas enfoncer le clou, mais je pense que c'était pour toi aussi la meilleure des solutions. Une femme malade, car les problèmes psychiques c'est aussi des maladies, et même des maladies très difficiles à guérir, c'est pas un bon choix. Toute ta vie tu aurais du supporter les sautes d'humeur, et les "crises" de cette demoiselle. Tu sais les Psy c'est pas des chirurgiens, ils ne peuvent pas opérer pour enlever une tumeur, et souvent ils sont impuissants devant ces nouvelles maladies psychiques. Car il ne faut pas croire que tout cela est nouveau, le problème de cette demoiselle, et bien d'autres ont toujours existé , Seulement les gens avaient beaucoup d'autres soucis, bien plus importants, qui leur faisaient oublier tout ce qui leur paraissait assez anodins. Et puis les "psys" c'est un bien grand mot il y a: - les psychiatres : Le psychiatre est d'abord un médecin spécialisé en psychiatrie, - les psychologues : Ce ne sont souvent pas des médecins,mais des titulaires de DEA ou de DESS il y a plusieurs spécialisations possibles à l'intérieur de cette discipline. On retrouve, entre autres, la psychologie industrielle, communautaire, scolaire, légale etc - les psychanalystes :Ce sont des personnes qui utilisent comme théorie, et comme technique, la psychanalyse née de Sigmund Freud. Et il convient d?être vigilant sur la qualité de la personne ( soit psychologue, soit psychiatre, soit membre d?une société psychanalytique reconnue. Car il y a beaucoup de charlatans dans ce monde. Moi personnellement je n'ai absolument aucune confiance aux psychanalystes, le divan ? Vaste escroquerie. La meilleure des techniques c'est un cahier, tu te racontes ton histoire, et au fur et à mesure que tu écris, les souvenirs remontent à la surface, même les souvenirs les plus anodins, cachés dans un recoin du cerveau, et tu finis par tout analyser comme le ferait un psychanalyste, et comprendre tout ce qui s'est passé, et pourquoi. Pas besoin de payer des sommes folles, en liquide, pour se faire du bien, et comprendre que les Théories de Freud c'était probablement bidon. Ecoute ce que dit de cela un grand philosophe Français Michel Onfray (je crois qu'il y a 3 vidéos sur Youtube, je te donne l'adresse de la 1ère)
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229102
b
Moi aussi !
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