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Help !!! ai-je besoin d'un psy? psychothérapeute? psychanaliste??

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies - 01/06/11 | Mis en ligne le 05/04/12
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Bonsoir à tous, Personnellement j'ai aussi longtemps porté mes souffrances, sans jamais les exprimer, pensant que personne ne pouvait m'aidé. J'ai trainé ici sur ce site des mois et des mois sans pouvoir m'exprimer… jusqu'au moment où je n'ai pas pu tout porter seule… J'ai cru que j'allais faire une connerie. Je suis allée voir mon médecin généraliste. Elle m'a écouté car j'y ai vidé enfin mon sac. Et puis plutot qu'un psy (dont j'étais contre pour des raisons perso) elle m'a envoyé vers une sophrologue. J'ai pas dormi pendant des jours avant le premier RDV tellement j'avais peur, peur de parler de moi, peur que ce que je devais dire, peur de ce qu'elle allait dire… Et aujourd'hui j'y vais tous les 15 jours depuis 3 mois. Je vais beaucoup beaucoup mieux. Je suis d'accord avec toi Misscoco comment une personne qui ne nous connait pas peut nous aider ? … Perso, je t'assure que ma sophrologue me connait peut être même plus que moi… A la facon donc je parle, à mon comportement, elle me dit des choses sur moi que je ne veux parfois pas m'avouer à moi même mais qui sont vraie… Mais c'est justement là qu'on apprend. En prenant conscience de nous, de notre corps, ce que l'on est, de ce que l'on veut être, de la relation que l'on a aux autres… Et les "petits problemes dont on aimeraient se défaire" ne peuvent partirent qu'à cette condition. Enfin c'est ce que je pense. Perso j'ai passé le cap de consulter car j'étais à bout… La peur de faire une connerie m'a fait surmonté la peur de consulter. J'avais besoin d'aide. Et je pense que lorsqu'on pense à aller voir quelqu'un c'est qu'on en a besoin (car on ne trouve deja plus de réponse seul). C'est là qu'une personne exterieur avec un regard autre peut nous aider. (on a souvent un mauvais regard sur nous même). Cela faisait 3 ou 4 ans que je me disais que je devais consulter… ! Auj je ne regrette pas. Canada, Misscoco, allez y, cela ne peut pas faire de mal. Si ça ce passe bien, c'est du bénéf, si ça se passe pas bien vous n'aurez rien perdu. Courage à vous. Prenez soin de vous. Ptiotelili.
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237233
b
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