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comment choisir un psy?

Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin
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Les consultations de psychologues ne sont pas à ma connaissance remboursées.

On peut consulter quand on veut : l'entrée est libre.

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Comment choisir un psy ?

Il faut voir qu'en choisissant un psy, tu vas choisir deux choses : une théorie et une personne, et le second élément est, AMHA, le plus important.

Quelques repères :

- un psychologue est quelqu'un qui a fait des études de psychologie.

- un psychiatre quelqu'un qui a fait des études de médecine avec une spécialité psy.

- un psychanalyste est quelqu'un qui se déclare psychanaliste (le titre n'est pas protégé) , Il existe certaines garanties comme l'appartenance à des sociétés de psychanalise d'envergure nationale.

- un psychotérapeute est quelqu'un qui se déclare psychotérapeute, i.e. Capable de soigner l'esprit (dans le sens large, psychologue, psychiatre et psychanaliste sont des psychotérapeutes).

Certains peuvent cumuler (beaucoup de psychanalistes sont psychiatres, des généralistes suivent des formations et ouvrent des cabinets de psychothérapie). Seul quelqu'un ayant une formation de base de médecin peut prescrire des médicaments.

S'orienter est parfois difficile car il existe une géguerre entre les tenants du "tout psychologiques" (souvent des psychanalistes et psychologues) qui s'opposent aux médicaments et ceux du "tout organique" (généralement des psychiatres) qui considèrent que seuls les médicaments sont utiles et que les psychothérapies ne sont que du placébo. Je crois personnellement que la réalité est entre les deux, et j'aurais tendance à fuir un thérapeuthe partisant d'une de ces deux positions.

Combien ça coûte ? Seuls les psychiatres sont remboursés par la sécu. Les psychanalistes n'aiment en général pas être gratuits, car le fait de payer fait partie de la thérapie. Dans l'ensemble, beaucoup acceptent de moduler leurs tarifs en fonction de la situation.

Comment en trouver un qui convient ? Je pense qu'il faut faire jouer le bouche à oreille et son propre esprit critique.

Tu peux demander à ton généraliste (ou quelqu'un de confiance en général) quelques adresses de gens en lesquels il a confiance.

Un bon psy devrait dans une première scéance être capable de présenter comment se déroule le travail avec lui (buts, moyens, prix, rythme, durée…) en fonction de la requête que tu présentes. Cette première scéance est souvent gratuite. Ne pas hésiter à faire une "première scéance" avec plusieurs, et ensuite choisir celui qui te semble le mieux te correspondre.

Si tu ne te sens pas bien dans la démarche, n'hésite pas à le lui dire (un certain inconfort est souvent inévitable) , et à en changer éventuellement.

Combien de temps cela dure-t-il ? C'est très variable suivant les écoles et suivant les patients. Pour l'anecdote, j'ai fait une fois *une* scéance chez un psychanaliste (en gros, il m'a dit "vous êtes normal" et ça m'a fait un bien fou).

Http : /… psychotherapies.org/
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110117
b
Moi aussi !
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