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Comment guérir de cette déprime ?

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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Depuis quelques temps j'ai des hauts et des bas. J'ai déja fait une grave dépression il y a des années et pendant l'année scolaire 2007/1008 j'ai fait de la sophrologie et revus un psy.

Je suis retourné revivre dans ma région natale où j' m'y suis installé avec l'homme que j'aime.j'ai arrêté la sophrologie et donc le psy.

Depuis septembre je n'arrête pas, entre les cours par correspondance mon travail que je fais à mi temps que je n'aime pas et ma préparation pour un VAE j'ai la sensation d'avoir des difficultées à gérer tout ça…

Depuis hier je n'en peux plus. Et pourtant je ne comprends pas car j'ai la chance de vivre avec un homme merveilleux qui souffre de me voir dans cet état.

Jeudi je vais aller voir mon généraliste mais auriez vous des conseils concernant la médecine douce pour m'aider ?

Le yoga peut être ?

Mon corps me signale que quelque chose ne vas pas. Je me sens si vide, les larmes montennt si facilement au yeux…

Merci.
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78419
b
Moi aussi !
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