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Comment guérir la Spasmophilie?

Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin
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Bonjour,

Je ne sais pas si mon expérience peut aider quelqu'un mais pour moi, j'ai trouvé une solution à mes crises de spasmophilie et depuis six mois, je ne fais plus de crises. Au départ, on m'avait conseillé de prendre des anxyolitiques et de suivre une psychothérapie en parallèle. J'ai essayé ce traitement, et ai pris plusieurs rendez-vous avec une psychologue. Mais je n'arrivais pas à lui parler, je ne me sentais pas à l'aise et elle ne m'aidait pas beaucoup. Bref, ça ne me correspondait pas du tout. Puis une amie m'a parlé d'une psychothérapie qui se faisait via Internet, et je me suis dit que je serais peut-être plus à l'aise pour parler de moi, de mes difficultés, derrière un écran. Et c'est vrai que ça m'a tout de suite plu, je n'avais plus à angoisser avant le rendez-vous, je pouvais m'exprimer quand je voulais et j'étais sûre d'avoir une réponse écrite que je peux relire, sur laquelle je peux réfléchir tranquillement chez moi. Petit à petit, le contact s'est noué, la psy me posait des questions, j'y répondais et j'ai réussi à aborder les sujets qui m'étaient difficiles, mes appréhensions, mes angoisses, etc. Aujourd'hui, ça fait 7 mois que je suis cette méthode et je me sens beaucoup mieux, j'ai retrouvé ma sérénité. J'ai pu discuter avec d'autres personnes qui avaient suivi cette méthode et apparemment, pour les timides comme moi, c'est super. En tout cas, pour le moment, je n'ai plus de crises et ma vie a changé, je vois les choses de façon beaucoup plus joyeuse.

Je sais qu'il y a peu de psychothérapeutes qui exercent de cette manière, et il y en a qui pensent qu'il faut à tout prix parler, mais écrire, c'est bien aussi, et surtout avoir quelqu'un qui répond vraiment !
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23893
b
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