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Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies - 28/11/10 | Mis en ligne le 21/05/12
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Bonjour sensortir, Cette idée de lettres, j'en avais parlé ici il y a quelques temps. C'est ça qui m'a permis de prendre conscience des mecanismes de relation avec ma mère… D'abord j'avais écrit une lettre à ma mère en lui exprimant mes griefs. Je l'ai posté à ma psy, l'ai lue en sa presence lors de la séance suivante. Elle n'a pas dit grand chose, juste entendu. Puis pour la fois d'après elle m'a donné comme exercice d'écrire la réponse que ferait ma mère à cette lettre si elle comprenait, eventuellement se justifiait (ma mère est une personne qui se justifie…) et demandait pardon. J'ai fait bien attention d'utiliser SES mots et expressions. Posté à ma psy, lu à la séance suivante. Peu de commentaires de ma psy, juste que ma mère avait l'air bien désolée Ben oui hein, c'était le but de la lettre non ? Pof, lecon pour la fois suivante : répondre à ma mère… Autant les deux premieres, j'avais tout écrit d'un coup en rentrant de ma séance, autant celle là… Je suis restée devant ma page des jours et des jours… qu'est ce que j'allais répondre ? "Ma mere" m'avait cloué le bec avec sa lettre… Puis c'est venu tout seul… Et j'étais guerie. Bonne idée donc que ces lettres. Mais lis-les à quelqu'un. C'est important d'être entendu.
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b
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