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Contente de voir que tu vas mieux.

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante
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Steph : Contente de voir que tu vas mieux. Je suis d'accord avec toi, les AD nous aident à traverser les moments difficiles. Mais comme tu le dis, ça ne doit pas être la solution définitive mais bien une aide temporaire, comme quand on soigne un rhume par exemple. Les AD sont une très grande aide au début mais je pense que si on le prend sur le long terme, le corps fini par s'y habituer et du coup, cela perd de son efficacité. Je pense que c'est justement quand les AD commencent à faire effet qu'il faut entreprendre une thérapie ou un suivi psy avec quelqu'un qui redonnera assez confiance pour que l'arrêt du traitement se passe bien. Si la dépression est liée à un déséquilibre chimique du cerveau et que les AD comblent ce déséquilibre, le processus de la pensée est quelque chose de bien plus complexe. Pour que nos pensées ne nous fassent plus peur, il faut savoir ce que ça cache et c'est le plus souvent dans notre histoire personnelle que se trouve la réponse. Je ne suis pas contre les AD puisque j'en ai aussi pris mais quand je lis certaines personnes, j'ai l'impression qu'elles mettent leur vie entière entre les mains des AD en pensant que c'est cela qui va les guérir totalement. Mais la preuve en est que le plus souvent, à l'arrêt du traitement, c'est la rechute. Pourquoi ? Parce que ces personnes n'ont pas travaillé le fond du problème. Alors, steph, j'espère que tu ne comptes pas uniquement sur les AD. Pour le moment, les AD jettent un voile sur tes problèmes mais quand tu arrêteras le traitement, ce voile va tomber et tes pensées vont te sauter de nouveau à la figure. Continue à voir ton psy, continue de parler aux gens qui te comprennent, continue à t'occuper de ta fille car c'est en prenant confiance en tes gestes envers elle que tes pensées ne te feront plus peur.
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b
Moi aussi !
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