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Dépression

Témoignage d'internaute trouvé sur femmeactuelle - 19/01/10 | Mis en ligne le 28/05/12
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Bonjour josiane, Je souffre moi aussi de dépression et il y a des jours ou tout va bien et d'autres ou je suis cafardeuse et imagine l'avenir de facon triste au lieu de voir le positif. Je suis soignée par des médicaments, antidépresseurs et anxiolytiques et je vois aussi une psychiatre toutes les semaines. Cette maladie n'est pas une maladie honteuse en tout cas et tu ne dois pas avoir honte d'être ainsi. Tu dois t'accepter même si c'est dur, c'est surtout, par expérience, le regard des autres qui n'es tpas toujours tendre ni compréhensif. Mais dis toi bien que les gens qui peuvent juger ou ont pu te juger sont des imbéciles qui n'ont rien compris ou n'ont pas connu la souffrance ni touché le fond et se croient invulnérables ; MAI S'ILS ONT TORT ! ILS SE LEURRENT EN SE CROYANT INVINCIBLES ET INVULNERABLES OU TOUT PUISSANTS. Tout le monde peut craquer un jour ou l'autre et il n'a pas de honte a ça ; LE Tout est de ne pas rester seul avec sa souffrance et d'en parler a des proches ou amis ou un psy ? As tu des amis ? Peux tu compter sur un parent ? As tu un travail ou des activités ? En tout cas sache que c'est long pour guérir une dépression et qu'il faut parfois des années ; moi j'ai fait une dépression suite a la mort de mon père que je n'ai pas connu pjuisqu'il n'a pu ou pas voulu assumer son role de père et aussi après une mauvaise thérapie et j'ai ete en clinique psy pour me faire soigner et être entourée par des gens compétents car j'en avais besoin alors ; aujourd'hui je vais mieux mais je reste fragile et le resterai surement a vie ; IL FAUT tenir comte aussi de sa fragilité pour se faire du bien et surtout bien s'entourer ; je suis aussi bénevole au SECOURS CATHOLIQUE car une amie me l'a proposé et je vais a la médiathèque car j'adore lire, au cinéma car je suis très cinéphile et je vais reprendre des marches et faire du theatre ; qu'aimes tu faire ? As tu une passion ? Si non, essaye d'en trouver une. Tu dois surement aimer faire au moins une chose. Enfin si tu veux consulter un psy vas voir un psychiatre ou psychologue reconnu :! Evite a tout prix s'il te plait les psychothérapeutes car beaucoup exploitent la souffrance de leurs patients et beaucoup n'ont pas de diplome reconnu ; certains sont même des charlatans qui te prendront ton argent et ne t'aideront pas a aller mieux ; je le sais pour l'avoir vécu ; mon ancienne psy m'a manipulé et il vaut mieux demander l'avis de son médecin géneraliste si on veut être soigné par quelqu'un de compétent et sérieux car la santé c'est important la vie aussi ! Il ne faut pas faire confiance a n'importe qui même a qu"lqu'un qui a une plaque ; enfin c'est tout ce que je peux te dire pour aujourd'hui. MAIS NE DESEPERE PAS ! J'ai mis du temps a parler moi aussi mais aujourd'hui je parle, en fin je commence ça va mieux ! Sauf qu'il me manque un travail et un but a mes journées ; BON COURAGEtu verras ça ira mieux et un jour tu sortiras de ce maudit tunnel ! La dépression n'aura pas ta peau ni la mienne ; LA VIE L'EMPORTERA OUI LA VIE LA VIE LA VIE ! Elle est plus forte que tout !
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260315
b
Moi aussi !
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