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Je ne sais pas rester seule

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante
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Bonjour à tous, Je ne voudrais pas vous démoraliser mais moi je suis une psychothérapie depuis plus de 4 ans et j'ai toujours aussi peur de la solitude. Je croyais que le psy m'aiderait à vaincre cette "peur" et les angoisses qui en découlent, mais j'en suis toujours au même point ! La seule chose que j'ai retrouvé c'est la confiance en moi, pas à 100 % mais c'est beaucoup mieux ! Pour mon expérience personnelle, j'ai constaté que le seul moyen est de faire "diversion" c'est à dire essayer de penser à autre chose, parler d'autre chose, s'intéresser à autre chose ou à d'autres personnes ! Je me suis inscrite sur un site de rencontres, en précisant que je ne cherchait pas du sexe mais des contacts pour discuter de tous les sujets de la vie. Puis j'ai été contactée par un homme, nous avons parlé et depuis nous nous écrivons chaque jour, je vous assure que ça fait du bien ! Pour ma part, je suis déçue de la psychothérapie, j'attendais presque un miracle, qu'on me change en fait. Mais ce n'est pas possible, on me l'avait toujours dit, la psychothérapie ne "change pas les gens", elle nous fait seulement prendre conscience de nos difficultés et c'est à nous de les apprivoiser pour vivre avec. Dure constatation, je vous l'avoue ! Mais pour vous ce sera peut-être différent… Consultez un psy si vous en resssentez le besoin, au moins vous aurez quelqu'un à qui vous confier mais attention au "transfert". Je conseille aux femmes de prendre une femme et aux hommes de prendre un homme. J'ai fini par prendre mon psy pour mon père, je l'ai aimé comme un père, puis je suis passé à d'autres sentiments, c'est LA que je suis tombée dans le piège ! Si vous avez un problème lié à votre mère prenez un homme, si c'est un problème lié à votre mère prenez un homme. Vous comprenez ce que je veux dire ? Allez, ne vous inquiétez pas, la solution est au bout du chemin, si vous voulez vous en sortir vous vous en sortirez ! Cordialement.
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268852
b
Moi aussi !
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