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Quel professionnel pour moi ??

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies - 01/02/11 | Mis en ligne le 14/04/12
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Bonjour à tous, J'ai décidé de chercher de l'aide pour modifier des choses dans mon comportement qui me font souffrir ou me gâchent la vie. Le problème c'est que je ne sais pas vers qui me tourner… Je vais essayer de décrire les gros points qui me gênent : - j'ai un problème de stress qui fait que je vais faire des montagnes de petites choses et du coup me sentir speed, débordée. J'en deviens aussi irritable et là, c'est mon conjoint qui trinque ! - à côté de ça, j'ai des problèmes relationnels qui font que je n'arrive pas à créer des liens (je ne vais pas vers les gens facilement : Méfiance, peur ? …). Et quand j'arrive à avoir des amies, je finis par "casser" la relation parce que je m'aperçois que la personne ne me correspond pas, je ne la supporte plus, je lui reproche son comportement… ça ne se fait pas sans douleur pour moi. J'en passe toujours par un stade d'amertume. Alors qu'au fond de moi, j'aimerai avoir des amies ! - enfin (et parce que je ne vais pas vous saouler avec toutes mes casseroles) , j'ai fini par comprendre que je pouvais montrer de l'agressivité dans ma façon de parler et que j'avais un côté dirigiste, autoritaire. Je n'arrive pas à m'en apercevoir et qu'on puisse me voir comme ça me fait mal (d'autant que des fois, ça me retombe dessus ! ). Sûrement un héritage de mon père que je n'accepte pas. En tout cas, je voudrai changer ça !!!!!! Il y a quelques années, j'ai vu un psychiatre pendant environ 1 an je crois. C'était suite à une douloureuse séparation qui m'a fait ressortir un terrible manque de confiance en moi. J'ai dû arrêter lorsque j'ai rencontré mon conjoint actuel parce que tout était tellement beau que je n'avais plus rien à lui raconter ! Mais j'ai un bon souvenir de ce psy et si je décidais d'en voir un, ce serait lui. Mais je ne sais pas ce qui serait le plus approprié : un psy chez qui ça peut durer des années ? Un "coach" comportementaliste (je ne sais même pas si le terme existe) qui va traiter la forme mais pas le fond ? Une sophrologue pour le stress (et mes autres problèmes alors ? ) ? J'avoue que je suis perdue ! J'ai vraiment besoin de vos connaissances sur ce qui se fait et de vos conseils. Merci d'avance !
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241187
b
Moi aussi !
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