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Témoignage d'internaute trouvé sur vivelesrondes - 07/09/10 | Mis en ligne le 25/04/12
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Personnellement je suis suivie depuis que j'ai 15 ans (je te laisse faire le calcul…). Dans un premier temps, j'ai fait une thérapie de groupe (durée : 1,5 ans) pour régler le problème des TCA, puis comme la psy qui animait ce groupe et moi-même trouvions que j'avais besoin d'un suivit personnel, j'ai commencé une psychothérapie (ça fait donc maintenant environ 4,5 ans). En arrivant chez cette psychothérapeute, j'étais en dépression nerveuse, pas trop sévère cependant (probablement rien de comparable à ce que tu vis) : elle m'a aidée à m'en sortir. Mais, surtout, ma psychothérapie me permet d'avancer, lorsque je regarde en arrière je vois que sans elle je ne serais pas là où j'en suis aujourd'hui. J'ai encore beaucoup de progrès à faire (je ne vois pas ma psy très très souvent non plus) , mais au fil des ans je commence à reprendre confiance en moi et à acquérir les outils pour me permettre d'avancer seule. Je comprends tes appréhensions, mais je pense que ton médecin a raison, une thérapie te ferait probablement du bien. Après, le plus important, c'est que tu te sentes bien et en confiance avec le thérapeute. En tous cas, je te souhaite le meilleur, que tu te poses la question est déjà bon signe !
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b
Moi aussi !
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