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Cauchemars répétés

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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J'ai 18 ans et j'aimerais connaître la signification de cauchemars que je fais depuis environ 4 ans, de manière assez régulière (parfois jusqu'à 2 fois par semaine) , et qui ont tous le même thème.

Je rêve de petits animaux qui se font blesser et souffrent. Parfois, dans le rêve, c'est de ma faute, à cause d'une maladresse, ou des fois ils sont blessés à cause d'autres animaux plus gros qu'eux, mais dans ces cas-là je n'arrive pas à les aider, ce qui revient au même, je me sens coupable.

Ce qui me gêne beaucoup c'est que pendant ses rêves je ressens des choses horribles : lorsque le petit animal est blessé, j'ai un sentiment de détresse, de tristesse, d'angoisse, de culpabilité et de dégoût de moi-même qui me poursuit jusque quand je suis réveillée. Quand j'y repense à certains moment de la journée, je me sens mal, j'ai envie de pleurer et du mal à respirer. Les animaux sont généralement des petits félins du type lionceaux ou chats, et plus récemment j'ai fait des rêves où il s'agissait de petits oiseaux comme des poussins. Ces rêves m'angoissent énormèment, me font me sentir mal même pendant la journée. Je ne crois pas avoir assisté à la mort d'un animal étant petite, et je n'ai jamais blessé non plus d'animal. J'aimerais donc comprendre ce qu'ils veulent dire et pourquoi ils reviennent si fréquemment et depuis plusieurs années.
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