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Comment gérer le stress pendant le concours de secrétaire administratif

Témoignage d'internaute trouvé sur femmeactuelle
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Je vais te donner quelques conseils mais je n'ai jamais réussi à les appliquer à moi même (à cause du trac): - d'abord tu prends une bonne respiration - essaie de te changer la tête avant de passer ton oral (ex : le sport, la musique) - très important dès lors tu rentres tu dois dit bonjour madame ou monsieur suivant le jury que tu auras surtout avec le sourire et pareil dès lors que ton oral est terminé, - si on te pose une question surtout prends le temps de réfléchir et ne répond pas du tac au tac et ne fixe pas le jury regarde la fenêtre, le mur ou autre chose J'espère que mes conseils t'aideront à réussir cet oral Je te souhaite bon courage et je te dis les 5 LETTRES et je souhaiterais que tu me tiennes au courant (si cela ne te dérange pas)
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b
Moi aussi !
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