Histoire vécue Psychologie > Stress      (430 témoignages)

Préc.

Suiv.

Fatigue : souvent d'origine psychologiques

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante 14 ans
Mail  
| 398 lectures | ratingStar_120474_1ratingStar_120474_2ratingStar_120474_3ratingStar_120474_4

J'ai cherché un médecin généraliste qui ne me dise pas de prendre du magnésium et du repos car ces symptomes viennent forcément de quelque part. Donc après une consultation de 3/4 d'heure avec une généraliste super, j'ai pris rendez-vous au centre du sommeil de lyon et j'ai passé deux nuits sur place pour faire analyser mes nuits. J'attends les résultats… Je peux simplement vous dire ce que j'ai appris lors des diverses consultations. A savoir que notre rythme de vie et le stress influe sur notre corps qui réagit pour tirer la sonnette d'alarme. On ne sait plus se reposer et prendre soin de nous ; on vit à fond, on est stressé et comme un véhicule mal entretenu un jour notre corps nous dit stop. Il faut donc apprendre à gérer notre quotidien, dès le mation quand on se lève ; c'est à dire savoir faire des poses ; ne pas toujours solliciter notre cerveau à 100% non stop parce qu'en fait on a une sorte de capital énergie et si on tire trop dessus et bien on l'épuise et derrière et bien se trouve pas mal de nos symptomes. En 2008 j'ai fait un burn out ; impossible de parler, de lire, de conduire, de travailler… j'ai été soignée par des médécaments mais je n'avais pas compris le sens de ce qui s'était produit. En décembre cette année ça a recommencé crécendo sauf que là j'ai cherché les causes et je comprends mieux comment mon oorps "fonctionne". Le magnésium ne va surement pas vous rétablir ou avec un peu de chance quelques mois mais si votre rythme de vie reste le même et bien ce ne sera que partie remise. Actuellement mon cerveau se fatigue vite j'essaie donc de ne pas trop le solliciter et le laisser se reposer donc excusez moi si mes phrases sont un peu brouillon. En tout cas il est certain qu'il vaut mieux trouver les bons médecins pour vous aider, que si ces symptomes sont là c'est parce qu'il y a des raisons souvent psychologiques en plus du stress. Je lis actuellement un livre qui s'appelle "ces gens qui courent tout le temps" et qui est à ma grande surprise plein de bons conseils"
  Lire la suite de la discussion sur e-sante.fr


120474
b
Moi aussi !
Vous avez peut-être vécu la même histoire ?

Signaler un abus
Les titre et syntaxe du témoignage ont pu être modifiés pour faciliter la lecture.


Histoires vécues sur le même thème

Dire a une fille qu'elle lui plait - le coin des ados

image

Bonjour à tous. Alors je vais vous expliquer mon histoire en faite depuis l'année dernière j'ai rencontré une fille au début elle me plaisait pas trop et un jour une de ces pote est venu me dire qu'elle voulait sortir avec moi et depuis ce jour...Lire la suite

Besoin exagere d'attention des hommes en periode de stress - gerer ses emotions

image

Bonjour ! Je me rends compte que j'ai un besoin exagéré d'attention des hommes en période de stress intense (genre en fin de session universitaire). Je me ridiculise à exposer mes succès de séduction avec emphase. Je suis une jolie femme, vive...Lire la suite


 
Voir tous les  autres témoignages