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Je suis de nature anxieuse

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante
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De nature anxieuse et ayant vécu une enfance douloureuse, je traine depuis mon adolescence un mal être, un mal de vivre qui s'aggrave dès que je suis contrariée ou frustrée car j'ai peur d'affronter les gens, je hais les conflits et je tombe en dépression.J'ai consulté différents psychiatre, psychologue, psychanalyste mais je cessais de les voir dès que je me sentais mieux car les consultations ne sont pas toutes prises en charge par la S. S., mais c'est un tort.Et depuis que je vais sur internet, je ne cesse de m'informer, me renseigner sur les thérapies. Je me suis abonnée à PSYCHOLOGIES. COM ; GUERIR. FR aprés avoir lu le livre de David Servan-Shreiber, et j'ai appris qu'il y a différentes thérapies (couteuses bien sur, mais tout a un prix ! ). Il y a l'homéopathie bien sur qui m'aide pour les angoisses, les moments de panique. J'ai vu une psychogénéalogiste, une kinésiologue, j'ai fait une thérapie cognitive et je me sens plus sure de moi mais je me sens encore fragile. Depuis 2 ans, je fais du taichi, ça aide beaucoup pour le stress et l'assurance de soi, entre autres. Et puis j'ai consulté le SNPPsy (Syndicat national des praticiens en psychothérapie) , je vous le conseille car il vous explique les recommandations avant de commancer une thérapie pour ne pas tomber sur un charlatan et savoir laquelle qui vous est le mieux apropriée?
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b
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