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Je veux retrouver la joie de vivre en prenant mon temps

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies
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se procurer la methode ou-donc? ou comment? bien sûr que cela m'intéresse car c'est vrai que j'ai une sacré liste de défauts et pire encore je ne sème ni ne moissonne jusque-là j'ai pensé que j'étais une vraie pollution sur cette terre et depuis quelques temps, comme je m'énervais beaucoup àprès moi-même, au point où , si ça ne faisiat pas mal, je me serais lacérée, je me suis penchée sur moi-meme et je me suis vue ratatinée sur moi même, tellement j'étais crispée et c'est vrai que je ne savais plus à quel saint me vouer, même St Jacques, mon copain, ne pouvait rien... là maintenant, je veux me calmer, je veux aller doucement, je veux prendre mon temps, et surtout surtout je ne veux pas culpabiliser. la situation est grave, personne de mon entourage ne peut s'en rendre compte - et je reste à l'écart car je n'ai rien à dire aux autres et je m'en fous maintenant car je suis sûre que ce n'ai pas par prétention que je ne peux plus parler de rien avec les autres j'ai d'ailleurs répondu à soleilonuage à propos de ce sujet, ici sur ce site et ce matin... j'ai du travail et je veux commencer à m'accepter telle que je suis, j'en ai le droit et vivre calmement, sans stress je dois donc me discipliner car j'ai tendance à avoir les yeux plus gros que le ventre et je ne sais jamais bien par où commencer ce qui fait que la plupart du temps je ne commence rien et ma journée s'envole , du moins mon après midi puisque le matin je suis fixée par mon travail Ces derniers temps, je suis trop longtemps sur l'ordinateur. à cause du forum je me sens moins seule mais je n'arrive pas à feiner je ne suis pas la seule d'ailleurs donc Merci Thierryh de m'avoir rappelée à l'ordre je vais donc commencer par le bon bout maintenant.. en ce qui concerne la résilience, j'ai vu pas mal d'émission avec Boris Cyrulnik - j'ai bien compris la résilience mais, ressauter, rebondir, je n'ai pas pu car pour cela il m 'aurait fallu avoir pris de l'altitude... .... là oui... c'est peut-être là que ce situe l'anomalie : le manque d'estime de soi-même dès la plus petite enfance qui fait que: "à quoi bon?" en fait il me faut aujourd'hui me donner tous les droits que j'aurais dû d'office recevoir dès ma plus petite enfance, peut-être même avant et donc comprendre pourquoi je peux prendre ces droits... donc calmos i - l faut que làche prise et ensuite voir un peu ce que je vaux... je me sens compliquée, j'espère que tu y verras clair - car je ne veux pas là mainnant faire de la thérapie sur le net devant tout le monde je ne me relis pas... mahleuuuuuuuuur!!! merci Thierryh
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225452
b
Moi aussi !
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