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Le stress fait prendre du poids

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante
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Ma maman a pris du poids apres ou plutot pendant une depression. Selon certains c'est un moyen inconscient pour se proteger. Dans sa situation tout porte a croire que "c'était" vrai. Maintenant, d'autres styles de stress engendrent la prise de poids tout comme la perte de poids d'ailleurs! Le stress nous empoisonne! Très souvent je recommande aux femmes de d'abord nourrir leur systeme hormonal car celui ci est directement lié à notre emotionnel. C'est pour moi du bon sens qui s'avere tres efficace et pour beaucoup! Nourrir ce dernier le renforce et ainsi le rééquilibre et par consequent nous rend zen, prenant de recul sur les evenements. C'est une premiere etape. Egalement manger une quantité importante chaque jour de fruits de legumes et de céréales, le tout avec une bonne eau et le tour est joué. Le corps aura ses fibres, ses vitamines, ses acides aminés, bref, tout pour que votre corps se retablisse. Le corps passe tout son temps à faire de son mieux pour notre mieux etre. 24h24, 7jours/7, il ne fait ni greve, ni vacances. Verriez vous des soldats partir faire la guerre à l'ennemi le ventre vide? non! Et bien pour notre corps c'est pareil, si nous ne le nourrissons pas correctement, nous laissons la porte ouverte aux virus bacteries cellules cancereuses graisses accumulées etc... Le fast food n'est pas une nourriture, tout ce qui est cuit aussi. Je ne vous recommande pas de manger cru a longueur de temps seulement de manger équilibré c'est a dire une portion de cuit et une portion de cru à chaque repas et en variété. Vous comprenez, si nous le privons d'une eau de source, de fruits et legumes frais et si possible bio , et qu'en remplacement c'est les pizzas et les plats tout pret qui pronent au quotidien, il ne faut pas etre etonné du résultat! En conclusion, chaque probleme a une cause et chaque probleme a sa solution. Ma pratique perso est de determiner la cause du probleme en etudiant mon mode de vie et de trouver la solution la plus simple et naturelle pour redonner au corps les materiaux nutritifs dont il a besoin. Etudier l'immunologie nutritionnelle et la medecine preventive chinoise offre une large chance de venir a bout de nos maux (mots) au quotidien, Bon courage à toutes, Bien cordialement,
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b
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