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Je répète et vérifie tout ce que je fais

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante
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Je suis désolée je ne vais sans doute pas t'apporter grand chose, mais ton message m'a beaucoup émue. J'ai moi-même un toc, mais un seul, pas très grave. C'est lorsque je programme mon reveil matin. Je passe bien 10min dessus chaque soir. En fait je me repete au moins dix fois à kelle heure je dois être à mon travail,combien de temps je mets pour y aller et me préparer et je repete donc au moins dix fois à kel heure je dois le mettre pour arriver à telle heure. Ensuite, une fois kil est mis, je vérifie bien cing fois que je l'ai mis à la bone heure en appuyant 5fois sur le bouton correspondant. le truc c est que je mets 3reveil en tout ( 1 réveil matin et deux sur mon portable), donc je repete tout ça pendant un moment. je pense que mon toc est dû à le trop grande exigence que jai envers moi, et à la grande peur que j'ai de decevoir les gens (en arrivant en retard). il doit surement y avoir une raison à ce que tu fais aussi. peut etre un manque de confiance en toi? un besoin d'etre rassurée? le mieux serait je pense que tu consultes un psy, il t'aiderai surment à trouver ce qui "défaille"chez toi.
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230345
b
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