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Je suis intolérante aux produits laitiers !

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J'adore les yaourts et les produits laitiers. Mais je me suis aperçue il y a quelques mois que mes nombreux problèmes d'inflammation musculaire et des articulations, mes dérangements intestinaux cessaient dès que je cessais de consommer des produits laitiers. J'ai cessé d'en consommer et je vais beaucoup mieux.Cela ne veut pas dire, je pense que tout le monde doit s'arrêter de consommer du lait ou des produits laitiers. Il y des gens plus intolérants que d'autres à certaines protéines du lait.Je ne veux pas entrer dans cette polémique stériles entre les pro-lait et les anti-lait, compte tenu que les uns ne convaincront pas les autres, et vice-versa.Le mieux, est de faire un test : tu arrêtes de boire tout ce lait, tu observes ton corps et ses réactions et tu vois ce qui est le meilleur pour toi.
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