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J'ai 15 ans, je suis musicien et mes doigts me causent des problèmes

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Je m'appel Alexandre, j'ai 15 ans et si je viens ici ce soir c'est car j'ai besoin de votre aide, en effet je suis musicien et je couple, guitare, saxophone, piano a mon clavier d'ordinateur chaque soir pour une durée d'environ 2 heures. (je consacre 30 minutes pour la musique chaque jour, et un seul instrument, ce n'est donc pas enorme).

Il m'arrive d'avoir regulierement des fourmis dans le petit doigt de la main gauche au bout d'un certain temps d'utilisation de l'ordinateur, ce n'est pas très genant, je secoue la main et sa part comme cela vient.

Que faire pour remedier contre cela ? D'autre part j'ai fait il y a un certain temps du basket et j'ai eu des tendinites donc la circulation etant affaiblie, quand il fait froids il arrive que 1 ou 2 de mes doigts deviennent blanc assez rapidement, je voudrais mettre fin a ces problemes qui m'embetent plutôt. A part ça je n'ai pas du tout de douleurs dans les doigts generalement. Mon but et d'obtenire la meilleur condition pour garder mes doigts agiles le plus longtemps possible.
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210249
b
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