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L'arthrose a rongé ma colonne vertébrale

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Oui,j'ai randonné.Avec mon probléme de dos,je ne peux faire aucun sport. Je te raconte mon histoire.Aprés ques années de souffrance,j'ai décidé de passer un IREM.Je croyais que c' une érnie discale;hélas,le Médecin m'a explique que l'arthrose a rongée ma colonne vértébrale ( des os ont disparus)ce qui me provoque une souffrance terrible.Je ne suis pas opérable. J'ai donc encaissée le verdic;je désire maigrir pour soulager mon dos.Le surpoid n'est jamais bon pour personne.Le coeur prend un coup.On est ésouflé. Comme je ne peux que rester tranquille dans un coin,j'ai donc refusé d'être handicapée par cette surcharge. Je suis une belle brune,comme on me l'a toujours dit;je souhaite le rester le plus longtemps possible.Nous sommes aussi résponsables de gacher notre santé.Aujourd'hui,je dois réparer les dégats.Je sors depuis 7 mois seulement d'une grande dépréssion,suite au décé de mon époux et mon frére le même jour.Je ne les raménerai jamais,mais ils m'accompagnent dans mon coeur jusqu'au bout.La vie continue et je dois les laisser en Paix.Me voir de la haut si triste,ça doit déranger bpc leur repos.C'est ma façon de voir les choses,en plus ma foi m'aide énormément. J'arrête de te casser les pieds.Je souhaite te préciser que le combat est dur pour tout le monde.Nous avons tous nôtre part du malheur.Il faut lutter....lutter....lutter. J'habite la Bourgogne,paysage magnifique.J'ai vu une biche dans les bois et 1 seul liévre.J'ai admiré les monuments car on voiture on passe trés vite,on ne voit rien.J'ai appris à randonner il n' y a pas longtemps.Quel plaisir.....!!! je fais une pause aprés 2 h de marche,je croque une pomme ou je mange une orange;il m'arrive d'emmener un yaourt nature et un biscuit aux céréales.Tu vois,on peut se faire plaisir. Dans ton cas,tu dois abondonner tous produits sucrés;c' mauvais pour ton diabéte.Tu es jeune et tu as des enfants qui ont besoin de toi.Leur as-tu parlé de ton probléme santé? est ce qu'ils t'aident dans ta démarche? N'hésite pas à me poser des questions.Il faut se donner un coup de main;c'est encourageant.
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b
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