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Entorse genou - rupture partielle lca

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Bonjour à tous, Cela fait maintenant 1 mois et 5 jours que mon LCAE du genou gauche est totalement rompu (lors d'un match de foot endiablé) , ça a enflé au bout de 2 heures et au bout de 48 heures il avait doublé de volume ! J'ai utilisé des béquilles pendant 15 jours (en plus du port de l'attelle) et des sacs de petits pois surgelés a appliquer minimum 3 fois 20 minutes par jour sur le genou pour faire désenfler et calmer la douleur. Mais à ce stade là, petit problème : mon pied et ma cheville étaient hyper enflés et très douloureux (bien plus que le genou). Heureusement, j'avais rendez-vous avec un chirurgien le lendemain qui m'a tout de suite dit : il faut absolument marcher ! L'immobilisation avec attelle et importante mais les béquilles n'ont aucun intérêt après une rupture LCA (sauf peut-être pour les 3-4 premiers jours si c'est vraiment très douloureux) ; c'est pour cette raison que tu as le pied enflé m'a t'il dit. Il m'a conseillé de commencer des séances de kiné en urgence car je dormais avec un coussin sous le genou (car la position me soulageait) et la conséquence et que je n'arrivais pas à tendre la jambe. J'ai donc suivi ses conseils, plus de béquilles en sortant de son cabinet et le pied était dégonflé le soir même ! J'ai commencé les séances de kine 3 jours après, au programme : physiothérapie et petits mouvements du genou tous les jours de la semaine (30 min/jour). J'en suis à ma treizième séance. Je retrouve petit à petit de la mobilité au niveau de l'articulation (je plie à 100° à peut près) mais tendre la jambe "à fond" n'est toujours pas facile en position debout, je boîte encore pas mal, mais j'arrive à monter les escaliers, par contre, pas à les descendre. SAMANTHA, ne t'inquiète vraiment pas, car en plus du LCA tu as d'autres traumatismes, ça va être long à se remettre, mais il faut que tu sois patiente car il ne faut surtout pas aller trop vite. LE REPOS FORCE LORSQUE L'ON EST ACTIF C'EST HORRIBLE, mais il faut penser que ce n'ai que temporaire et que c'est le seul moyen de récupérer dans les meilleures conditions ! Les forums c'est très bien, mais il faut bien avoir à l'esprit que CHAQUE CAS est UNIQUE, et qu' à blessure égale, l'un va se remettre très vite sans aucun problème et un autre va galérer pendant des mois pour remarcher normalement. Voilà, je voulais juste vous faire partager mon expérience, j'ai 30 ans, je me remets doucement mais sûrement, j'ai un nouveau rendez-vous avec le chirurgien le 10 mars pour faire le point… on verra. A bientôt peut-être… Véronique.
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b
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