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Le cartilage de ma rotule gauche est fissuré

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Voilà suite a un accident de la route il y a quelques années, J'ai du me faire opéré en mars du genoux droit pour remonte la rotule qui était trop basse. Et dans les examens pré-opération, le chirurgien c'est aperçu que le le cartilage au niveau de la rotule gauche était fissurer (une grande fissure d'un bout a l'autre).

Donc voila le problème c'est que je ne reverrai pas le chirurgien avant 3 mois, et que je ne suis pas censé prendre de poids. Problème c'est que sans emploi (arrêt de travail depuis 12 mois) et sans activité physique, inévitablement j'en ai pris.

Avant je faisais de la course a pied. Je voudrais savoir si certaine personne aurais pu être dans le même cas que moi. Ou simplement aurai des conseil a me donner.
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209584
b
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