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J'ai des douleurs récurrentes aux quadriceps

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J'ai 36 ans et cela fait plusieurs années que je pratique les compétition de course a pied, vtt, duathlon et bientot triathlon.. (Env 4 entrai/sem 2x natation) Depuis quelques mois j'ai des douleurs dans les cuisses (quadriceps uniquement) même au bout de 10mn de course. Je suis à 80-90% de mon max et j'ai deja les jambes qui me brules.

 

Si j'essai d'accélerer encore, la douleur devien limite crampe. Je peut tres bien me reposer 2, 3 jours et à la prochaine séance la douleur est toujours là. J'ai eu une course ce week end et là meme de monter un étage par les escaliers, j'ai la sensation que mes cuisses congétionnes aussitot et la douleur commence a se faire sentir.
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221339
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