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Santé: j'ai du suivre un programme de prise de poids !

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Il y a 2 ans, je pesais 48 kgs pour 1m61, alors que je ne pèse jamais ; c'est en rangeant la balance qui avait été utilisée que je me suis aperçu de mon poids.Tous les jours j'étais vite épuisée, sans me préoccuper de mon poids ; je pensais que c'était une période de fatigue, mais qui durait quand même.Je suis allée consulter, résultats de sang normaux ; le médecin m'a conseillé de suivre mon poids afin qu'il ne baisse pas encore.Je ne souffrait de nulle part, ni de rien, j'ai décidé de suivre un programme de prise de poids, car je ne pouvais pas tous les 3 jours avoir l'angoisse de savoir si la balance m'afficherait des kilos en moins. J'ai pris des compléments alimentaires, des substituts de repas délicieux, mais en étant suivie, pour ne pas faire n'importequoi, et en 4 mois j'ai pris 4kgs puis j'ai fait ma stabilisation pour ne pas les reperdre ; maintenant cela fait un moment je pèse 53 kgs, je suis en pleine forme.Personnellement les régimes maison ne m'ont jamais tenté, cela me semble difficile à gérer, je n'en ai pas le temps en plus, c'est de la souffrance et encore si cela n'abîme pas la santé.
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149041
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