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Une bonne hygiène de vie pour vaincre la colopathie fonctionnelle !

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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C'est probablement le syndrome du colon irritable.J'ai dévelloppé ce problème parce que moi aussi j'aimais beaucoup les salades. La laitue a cette propiété de coller aux parois de l'intestin et est difficile à digérer. Il faut l'éviter. Par expérience, il faut que tu évites autant que possible de faire de la diarrhée car à la longue, comme tes intestins n'éliminent pas très bien, à la longue il y aura une lente intoxication de ton organisme.Ce qui m'est arrivé. Alors toute sorte de problème apparraisent : (tendinites, douleurs musculaires, carences en vitamines). Pour remédier à ces problèmes il y a quelques solutions : 1- éliminer les aliments irritants 2- Manger des aliments plus doux pour tes intestins. Exemple : Viandes bien cuites servi avec patates en purée et avec des sauces. C'est plus doux que des aliments crus. 3- prendre du métamucil 1 fois par jour avant le repas principal ou avant chaque repas. 4- Essaye L'acuponcture. Surtout si tes diarrhées sont apparues il y a moins de 1 ans. 5- Fais de l'exercice, au moins 30 minutes de marche rapide ou de jogging. Ça aide à faire circuler le sang et à guérir les zones blessées de ton organisme comme tes intestins. 6-Prends des suppléments de Zinc A.G. (http://www.Metagenics.com) qui aideront tes intestins à absorber les nutriments. Parles-en à ton médecin. Bon tout ce qui est écrit ici, je l'ai découvert en tentant de régler mon problème de diarrhée qui a duré 3 ans. J'ai essayé d'autres solutions qui n'ont pas étés efficaces (comme boire de l'argile verte avec de l'eau). Je te donne le résultat de mes recherches empiriques qui ont fonctionnées. J'ai fini par régler mon problème et à me stabiliser. Cependant il faut que tu ailles voir ton médecin qui te referera à un gastro-enterologue afin de t'assurer d'avoir le diagnostic du syndrome du colon irritable. Car tu pourrait avoir un autre diagnostic comme la maladie de Crohn ou la maladie céliaque. Pour ces maladies plus graves il y ades médicaments mais pour le syndrome du colon irritable, il n'y a pas de médicaments. Seulement une bonne hygiène de vie.
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b
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