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Cholestérol sous Adepal?

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J'ai fais une prise de sang la semaine dernière et voilà les résultats :

Triglycérides 1.83 g/l.

Cholesterol total 2.54 g/l.

HDL 0.52 g/l.

LDL 1,65 g/l.

Je suis sous pilule Adépal depuis 6 mois (oui, je sais j'ai un peu tardé à faire ma prise de sang ??) et pour l'instant, avec le médecin, on hésite entre du cholestérol alimentaire, celui à cause de la pilule ou encore génétique ?? (mon père en a beaucoup lui aussi, il est sous médicaments pour ça).

On a décidé qu'on se concentrait sur le cholestérol alimentaire et que je fais des efforts pendant quelques mois puis nouvelle prise de sang.

Donc bien que je ne mange pas spécialement gras, je vais varier mes huiles (j'utilise l'huile d'olive, je vais donc rajouter une huile de colza ou de tournesol) , acheter les margarines spéciales qui feraient diminuer le mauvais cholestérol, et limiter les "cochonneries" style nutella et autres biscuits tout faits : pensez-vous que ça aidera ?

J'avoue que j'ai assez de mal à "digérer" d'avoir trop de cholestérol alors que mon alimentation est variée et que je ne fais pas d'excès (la moindre trace de gras sur mon escalope va directement à la poubelle ! ).

Je sais que mes résultats ne sont pas catastrophiques, mais en matière de santé, je suis assez alarmiste de nature !!

Sinon, est-ce que quelqu'un a déjà eu des soucis de cholestérol sous Adepal ?
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79378
b
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