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Le fer est important pour la santé !

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Le fer donne au sang sa couleur rouge et stimule les défenses du système immunitaire et aide à transporter l`oxygène et le bioxyde de carbone à leurs destinations. Le fer c`est un minéral dont la carence entraine des troubles (anémie, croissance, affaiblissement des défenses, constipation) il serait important pour toi de prendre à l`année un bon supplément alimentaire contenant du fer et du cuivre (qui est le complément du fer pour aider à son assimilation et aide pour la formation des cellules rouges et de l`hémoglobine). Ce n`est pas tout les produits contenant du fer qui sera bon pour toi (la qualité de sa provenance est très importante) et pour que le fer soi bien assimilé il doit travaillé avec d`autres nutriments pour son assimulation sinon ça donne rien et peut même être dommage à la longue.
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157077
b
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