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Pour voir si cela vous soulage.

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante - 22/01/10 | Mis en ligne le 16/07/12
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Salut à tous, J'ai 33 ans et j'ai les mêmes problèmes que vous. Force est de constater que la médecine traditionnelle ne peut rien faire, J'aurai qques conseils, si je peux me permettre… que vous devriez tester. Pour voir si cela vous soulage. 1 / éviter les aliments pour le colon irritable, c'est impératif ! Éviter de manger trop de farine (privilégier les farine de riz ou autres) , Tout ce qui est à base de gluten (pain, gâteaux…) , les graisses, l'alcool et. Ce qui fait fermenter (légumineuses, légumes cru…) voir rubrique dans le. Site aliment à éviter pour colon irritable. 2/ faire du sport : des abdos si vous le pouvez, ou sinon masser votre. Ventre, cela le soulage. L'activité régule les énergies et permets de. Déstoquer les toxines. 3/ vous avez peut-être un problème de foie ou de bile… demander des tests à. Votre médecin, ou test pour voir si vous n'avez pas des microbes dans. Votre fore intestinale… moi cela à été le cas… et j'ai fait un traitement qui. M'a beaucoup aidé. Il faut savoir si votre flore est en bonne santé. 4/ ne pas trop manger pendant les repas, plutôt segmenter, collation de. Petites quantités pendant la journée. Nos côlons sont irritables, donc il. Faut les ménager… éviter de les bourrer avec trop d'aliments qu'il à du mal. À stocker… sinon cela finit en diahrée ou constipation. 5/ écouter votre corps, prendre soin de vous, de votre ventre. 6/ faire du sauna si vous pouvez… cela élimine les toxines, scéance de 2. Fois 15 min, av douche entre… Mais ai début 10 min c'est bien. Et si crise… prendre les antispasmodiques que vous avez citer… mis cela. N'érradique pas la douleur. La solution : c'est vous seul qui pouvez là trouver, au fond de vous, il faut. Écouter votre corps, cela demande beaucoup de rigueur et de changer. Vos modes de vie et d'allimentation… des efforts. Croyez-moi, je suis passé par là. J'ai fait tout ce que je vous cite… et je le fais encore. Sans ça, je suis. Malade. Avec tout ces efforts, je n'ai plus de douleures… mais dès que je fais un. Peu trop d'écart… je ressens à nouveau des gènes, mais sans que cela me. Pourrisse la vie… à présent c'est suportable. Alors voilà, si j'ai pu vous aider… vous savez ce qu'il vous reste à faire ! Cordialement, Cat.
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b
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