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Aimer le sucre n'induira pas forcément un diabète !!!

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Attends on ne devient pas diabétique comme ça. Deja il y a 2 types de diabète et un effectivement peut provenir dune alimentation trop riche en sucre sur le long terme… Mais faut pas t'affoler comme ça Ya quand meme peu de chances que ça arrive et honnetement meme si tu te fais plaisir avec un peu de sucré cest pas archi excessif !! Tu as du mal a reprendre du poids, donc a remanger, donc dans un premier temps il faut privilegier tes envies… ne serait ce que sur du court terme, le but est que tu te realimentes donc privilégie les aliments plaisir, sans oublier dequilibrer ton alimentation par ailleurs. Par la suite, quand tu seras plus "solide", tu pourras te permettre dessayer de peut être reequilibrer un peu mieux et limiter les sucres. Moi aussi je raffole des trucs sucrés mais tu sais j'ai constaté que plus on en mange, plus on en a envie. Qd j'ai des bonbons, des chupas chez moi, et que jen mange quotidiennement, je pourrais en manger toute la journée. Alors que quand je nen mange pas, j'ai meme pas denvies particulieres… peut être que ce serait le cas pour toi aussi ? Sans retomber dans quelque chose de restrictif, essayez den consommer de façon un peu plus occasionnelle ? Dailleurs un ex tout bete, pour le gouter tu pourrais garder le choc, mais au lieu dy ajouter le rste, pourquoi ne pas manger avec un morceau de pain complet ? Tu sais, ce nest pas parce que tu vas manger tres gras et très sucré que tu vas devenir grosse… je veux dire, tas nanas qui mangent nimp et comme 4 et qui ne prennent pas un g… pour autant, elles ne sont pas a labris des maladies qui decoulent dune alimentation trop riche… et ça, ça ne se voit pas… Donc consommer des friands, des pizzas, ne te fera pas prendre forcement 10kg en 3mois, mais attention plus tard a ton cholesterole, tes arteres etc Le but dune alimentation equilibrée cest pas obligatoirement deviter le surpoids mais surtout deviter les problème de santé (qui peuvent en decouler, ou non). Au fait, les legumes sont largement moins chers que les plats ou pizzas que tu achetes tous faits hein.
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157508
b
Moi aussi !
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