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1 an de pubalgie : comment je l'ai soignée.

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Petit résumé pour mon cas : 1 ans de pubalgie latéralisé droite, pubalgie des adducteurs avec atteinte de la symphyse pubienne (arthropathie géode sous chondral en regard de l'insertion des adducteurs).

2 radio, 1 IRM, 3 rumathologie, spécialiste…

25 séance de kiné-->Méthode la plus efficace s'ETIRER, et TOUT s'étirer (ischio, cuisse, ect…) , éviter abdos grand droit en période douloureuse, ne pas hésiter sur les abos transverse.

3 séance d'ostéo--> A faire avant toute chose et des le début ne jamais attendre.

Podologue-->A faire dans la foulé, trés important pour retrouvé une stabilité par des semelles.

Acuponcture-->Il faut avoir un organisme sensible et reepteur à "ces techniques".

1 Infiltration symphyse pubienne-->Fait effets mais pratique unique, je veux dire par là que dans cette zone une seule infiltration sera faite sur un patient.

==> DU REPOS MAIS PAS TROP : Je m'explique il faut garder une activité physique régulière et ainsi trouver une activité qui ne mobilise pas du tou la région atteinte (exemple natation sans les jambes, oui oui c'est possible) pour le cardio training et ainsi l'organisme continuera de sécréter les hormones que l'on sécrète lorsqu'on le fait du sport qui permette de se sentir bien. La composante psychologique dans le traitement d'une pubalgie n'est pas négligeable.
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140978
b
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