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La première fois que j'ai eu mes règles a été difficile

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La première fois n'était pas facile… mais j'ai essayé, essayé, réessayé… et j'y suis arrivée. Pas de panique ! Il faut que tu soies détendue… écarte bien les jambes en étant sur les toilettes, et introduit le tampon - avec applicateur, c'est 100 fois mieux - doucement. Tourne en l'introduisant, ça aide. À un moment, tu sentiras une résistance… c'est normal. Pour ma part, l'angle change, je dois donc pousser un peu autrement, contre en haut. Si ça fait mal, arrête toi un moment, et reprend quand tu as respiré un coup, ça ira. Puis, retire l'applicateur en douceur. Si le tampon est bien mis, tu ne le sentiras pas.

Pense à tous les avantages du tampon… tu pourras faire de la gym, aller à la piscine, mettre un pantalon clair ! Tout faire normalement ! Pour ma part, je ne comprends pas que la majorité des femmes mettent des serviettes ; -) !
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