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Maladie raynaud - circulation sang

Témoignage d'internaute trouvé sur sante-medecine-ccm - 16/04/11 | Mis en ligne le 09/04/12
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Il y a plusieurs années, j'avais pieds et mains gelés et de gros maux de dos. Je m'enlignais vers le fauteuil roulant… J'ai suivie des cours de : TECHNIQUE NADEAU. Depuis je fais ces exercices "soit 1200 mouvements dans 20 minutes tous les matins, et je marche 30 à 45 min. Tous les jours que la température le permet, J'ai 70 ans et je pète le feu. Gâtez votre corps de la bonne façon, (bonne nourriture, exercice, plein air et beaucoup d'eau) et il vous le rendra. C'est incroyable, mais à 70 ans j'ai plus de facilité à me pencher qu'à 20 ans. Y a pas d'âge pour se prendre en main. Un peu de discipline au début, après cela devient une habitude et un plaisir. Les pilules je laisse cela aux autres et je jouis de la vie à plein.
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b
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