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Comment gérer les douleurs liées au spondylolisthésis

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante
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Jane, moi aussi j'aime bien tes messages toujours sympas et plein d'humour !!! C'est bien de garder le sens de l'humour quand on souffre ! je vais à peu près bien : je suis toujours en arrêt maladie jusqu'au 1er septembre. je nage plusieurs fois par semaine et je m'accorde beaucoup de repos : avec ce traitement de faveur mes douleurs se calment : je n'ai pas pris d'antalgique depuis presque 2 semaines : un miracle ! Et en prime : je suis toute bronzée ! C'est le moral qui n'est pas top : je suis toujours soignée pour dépression et je me demande quand je vais m'en sortir ! Et toi jane, parles nous un peu de toi, comment gères tu tes douleurs et comment occupes tu tes journée. Au fait puisque tu es maman d'un petit garçon j'aimerai que tu me dises si déjà à l'époque de ta grossesse tu souffrais de ton spondylo et si cela t'as posé un problème. Et si tu ne peux pas te masser les pieds, essaies la technique de la balle (une balle de tennis fait l'affaire) que tu fais rouler sous ta plante de pied : j'ai pratiqué avec un kiné et cela détend beaucoup. De plus l'intérêt de cette méthode serait de soulager les douleurs du dos, alors on peut essayer !!!
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b
Moi aussi !
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