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Mal au dos dû au pincement de disques

Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin
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Bonjour !

J'ai moi-même mal au dos et ça n'a rien de drôle.Il est dû à un pincement de plusieurs disques ainsi qu'à une différence de 1cm au niveau de mon bassin.Bref, j'ai apparement une jambe plus longue que l'autre… J'en souffre depuis l'enfance et surtout, l'adolescence, sans parler des différentes tensions apportées par le stress, etc…

Vous dites : "devrais-je faire des séances de kiné ou rester toute ma vie à supporter ce mal de dos ? ".Il faut savoir que les médicaments, c'est super en cas de grosses "crises" et cas extrême, c'est même un pur bonheur puisqu'on ne sent plus rien… Toutefois, quelques séances de kiné seraient éventuellement bénéfiques pour lutter à long terme, parlez-en à votre médecin, je ne le suis pas !

Pour moi, 20 séances me sont nécessaires et font un bien fou puisque ma kiné, outre les massages qu'elle m'a prodigué, m'a surtout appris à faire des exercices qui visent à détendre, muscler en douceur pour avoir moins mal.Après, il faut refaire les exercices chez soi chaque jour-question de volonté !

Pourquoi ne pas pratiquer la natation ? C'est "le" sport pour lutter contre le mal de dos !

C'est à vous de voir si vous voulez "subir" votre mal ou essayer de le combattre.

J'espère vous avoir aidé un petit peu.

Bonne chance !
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74299
b
Moi aussi !
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