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callanetics

Témoignage d'internaute trouvé sur beaute-test
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| 2005 lectures | ratingStar_26403_1ratingStar_26403_2ratingStar_26403_3ratingStar_26403_4

Bonjour,

Moi, j'ai pratiqué il y a 7-8 ans les callanetics pendant 6 mois dans une salle près de chez moi, dirigée par une pro formée par la créatrice de cette méthode (Callan Pickney) et je dois dire que j'ai été bluffée. J'y allais 1 à 2 fois par semaine. Les muscles travaillent en profondeur (ils "tremblent" à chaque mouvement). Les mouvements sont très doux et absolument sans danger pour le dos. Actuellement j'ai deux k7 vidéo qui expliquent pas mal comment il faut procéder mais le mieux serait de commencer (pour les bases) dans une salle avec quelqu'un qui te montre. Au début, on arrive à rien mais après, ça vient tout seul. A l'époque j'avais des abdos en béton et de jolies fesses et cuisses.

Actuelleemnt, après une hernie discale, je m'y remets et je commence à sentir l'effet. C'est à mes yeux "la"méthode idéale pour moi qui n'aime pas me "secouer" pendant 1h sur une musique tonitruante (bon ça c'est moi hein). Je commence à voir des effets après 3 semaines (mais à un rythme de 1 petite heure par semaine). Je sais que ça parait vieux et "cul-cul'" mais c'est vraiment une bonne méthode. Le mieux pour moi, si vous ne pouvez pas vous faire suivre par une pro : la K7 ou le dvd, parce que il faut vraiment voir pour comprendre. Vilààà pour mon témoignage. ;o).
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26403
b
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