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Matelas dur ou mou, lequel choisir ?

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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Dur, Mou difficile de répondre. L'académie de médecine se pose encore la question ? Tout ce qui concerne le rachis, on trouve son tout et son contraire. Quel sport faut-il faire pour remuscler un rachis ? ( A ce propos, aucun centre de réeducation n'a la même méthode). Mais sur le long terme, les personnes qui pratiquent la musculation type bodybuilding auront moins de problème s'ils pratiquent à vie. Pour ceux qui n'ont aucun soucis de rachis, continuez ainsi et pas de muscu, la marche, vélo, natation et yoga sont suffisants pour faire de vieux os. Matelas dur ou mou. Matelas dur type bultex ou matelas mou type mémoire de forme (type tempur). Personne ne pourra jamais vous répondre, mais de façon générale si vous êtes très musclé matelas plutôt mou type tempur, car les muscles peuvent compenser l'insuffisance rachidienne. Si vous êtes plutôt sédentaire type travail bureau plutôt dur, les muscles ne peuvent compenser et les ligaments vont souffrir voir la moëlle épinière. Après selon la réeducation ou votre histoire de vie, vous pourrez rester au lit ou au contraire rester debout ou assis. La médecine estime que pour les problèmes de dos, il ne vaut mieux pas rester trop longtemps au lit. Dans cette histoire, tout le monde à raison, les instances médicales et l'opinion publique. Tout dépend de notre histoire. C'est comme les chaussures, plates ou avec talons. C'est pour ça, il est très important de se connaître, de respecter son histoire et de rester dans ses habitudes.
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b
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