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Comment bien vivre son épilepsie

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On m'a diagnostiqué mon épilepsie à l'âge de 18 ans. J'en ai 27 aujourd'hui. J'avais ce qui s'appelle le petit mal, des sortes de mini-pertes de connaissance de 4-5 secondes, plusieurs fois par jour. Ca passait inaperçu. Puis ça s'est transformé en epilepsie à crises généralisées. Je suis aujourd'hui complètement couverte par mon traitement (Depakine) et je vis tout à fait normalement. Je suis mariée, j'ai deux beaux enfants et je travaille. Mais je sais que l'année qui a suivi le diagnostic du neurologue a été horrible. Je me suis repliée sur moi-même, j'avais peur de tout, de sortir, etc et j'étais à l'affut des moindres symptomes. Je ne me souviens pas avoir fait des cauchemards mais je sais que je le vivais très mal. Le mot "epilepsie" est un mot qui fait très peur j'ai remarqué, car les gens ne connaissent pas du tout cette maladie, beaucoup s'imaginent que tu as des problèmes psys… ça aide pas à assumer la maladie. Personnellement je pense que la meilleure façon d'assumer cette maladie, c'est de la "maitriser".Une fois que tu sais quelle hygiène de vie tu dois mener (pas de nuits blanches, éviter l'alcool, pas de sport dangereux, prendre le traitement consciencieusement, etc…) , tu peux facilement te dire : "ok, il y a rien d'insurmontable si je respecte les règles". Tu peux vivre normalement tant que tu sais les principes auxquels il ne faut pas déroger.
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50723
b
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