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Des témoignages sur la nutrition Seignalet

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Pour résumer Seignalet c'est, en complément à la médecine classique, l'éviction d'un certain nombre d'aliments (produits laitiers, toutes céréales à gluten maïs, limitation des températures de cuisson, surtout pour les protéines, à environ 110 à 120 ° ; C, prises de compléments alimentaires, à adapter suivant pathologie, le tout à faire pendant au moins un an, accompagné par un suivi médical, et en cas de succès, à poursuivre à vie). Les maladies concernées sont nombreuses, plusieurs maladies auto-immunes surtout, et plusieurs autres que pourrez retrouver par exemple dans les témoignages ci-dessous (en gras). D'autres témoignages avaient déjà été postés il y a longtemps sur ce forum, vous les trouverez en tapant dans le moteur de recherche doctissimo "Olive verte" ou "Seignalet" ou "Izaa" ou "Manu", dans ces messages vous trouverez aussi pas mal de liens internet intéressants. Les 13 témoignages qui suivent sont très récents, ils proviennent du forum http://lappart.a-c-e-b-o-a-r-d.fr = forum de Manon (il faut enlever les tirets si vous recopiez l'adresse) Posté le 13/01/2008 1309 C'est avec plaisir que je lis les témoignages des colocs et je souhaiterais faire le point sur nos expériences : Quelle pathologie ? Depuis quand sommes-nous au régime ? Comment allons nous ? Je commence : Polyarthrite rhumatoïde (PR) depuis de longues années mais diagnostiquée en juin 2004 Régime depuis juillet 2004 Effets positifs dès sept-oct 2004. Arrêt des médicaments allopathiques au bout de 2 ans. Plus de gros problème, sauf écarts involontaires et crise (mais cela coïncide avec des problèmes personnels en ces périodes (problèmes personnels, décès…) A vous… si vous le souhaitez Cordialement COOL ET ZEN Posté le 13/01/2008 1446 Régime depuis mars 2006 en éliminant tous les produits laitiers à base de lait de vache. Je continue de temps à autre le lait de chèvre. P.R depuis plus de vingt ans diagnostiquée en 1997. Moins de douleurs et courbatures. Grosse poussée l an dernier au mois de mai et pendant au moins 3 mois après. Si je consomme maintenant du lait de vache : 1 écart avec une coupelle de riz au lait douleurs vives 2 heures après ingestion. Là j'ai vraiment constaté que le lait de vache ne me réussissait vraiment pas. Depuis pas de réelle poussée. Je ne prends plus aucun anti inflammatoire. Si douleur je me contente de doliprane ou efferalgan. Je suis soignée par homéo et phytothérapie. Je regrette d avoir eu connaissance de Lappart beaucoup trop tard car les déformations et érosions étaient déjà là. Voilà pour moi bon dimanche Posté le 13/01/2008 1511 SPA SAPHO depuis 1985 régime depuis un an bénéfices au bout de 3 mois (après une grosse poussée) plus aucun traitement , 90% de douleurs et raideurs en moins, psoriasis sec (avant pustuleux) je consomme du lait de chêvre qques fois mais le moindre écart au lait de vache et hop : douleurs et raideurs et pustules depuis un an de régime, j'ai fait deux poussées au lieu de 10 par an avant vous et crp redevenues normales plus de brûlures d'estomac, ni nausées, ni accouphènes toujours la fatigue par contre, sinon : tout bénéf !!! Posté le 14/01/2008 1409 colopathie, avec diarrhées chroniques depuis… pfou, pratiquement 20 ans. Migraines à répétition depuis aussi longtemps allergie type rhume des foins de février à septembre… opérée de la thyroïde en 2003 au régime Seignalet depuis juin 2007: plus du tout de migraines, quasiment plus de diarrhée, et pour l'allergie… eh ben, je vous dirai ça un peu plus tard dans la saison ! Posté le 14/01/2008 1551 Je pense que mon témoignage peut aider, par les côtés négatifs. Observation stricte du régime pendant disons 3 mois et prise de compléments depuis la même époque, printemps 2007 : Les douleurs articulaires et aussi jusque sous les pieds avaient cessé complètement, mais pas la fatigue. Perte de poids très faible mais régulière, environ 1kg/mois. Net recul de ma dépression chronique, installée pratiquement depuis l'enfance et rebelle à tous les traitements possibles et imaginables. Comme je n'arrive pas à me raisonner, certainement parce que les écarts n'ont pas d'incidence immédiate, il m'arrive souvent de craquer. Notamment depuis début décembre, version n'importe quoi, sauf pour les laitages. Donc reprise du gluten et du sucre : les douleurs et les maux d'intestins sont à nouveau là, et j'ai pris 4 kg en 3 semaines… Je crois important de préciser que je n'ai aucun médoc allopathique qui aurait pu interférer et provoquer ou stopper mes symptômes. En conclusion : l'observation du régime et la prise de compléments me sont totalement bénéfiques. Posté le 14/01/2008 1548 A mon tour, Spa depuis… Années. Enfait, douleurs depuis peut être 15 ans mais spa diagnostiquée depuis 8ans. Régime complet depuis presque 1an (ds 2mois…). Je ne prenais pas d'anti inflam lorsque j'ai commencé le régime car j'avais accouché il n'y avait pas longtemps et les douleurs (éteintes par je ne sais quel hormone lors de la grossesse) commençaient juste à revenir mais pour moi hors de question de prendre medoc car j'allaitais ma fille et avait bien l'intention de l'allaiter qques années. Bénéfices : - 90° ; /° ; des douleurs sont partis (celles de la nuit) surtout quand j'ai augmenté la vit C - j'ai retrouvé du "punch" - maux digestifs en régression mais pas encore au point - un truc bête : je peux courir… !!!! - et surtout une meilleure hygiène de vie Posté le 14/01/2008 1531 Je vais parlé maintenant pour mon fils de 5 ans et demi : allergie aux protéines de lait de vache depuis nourrisson, eczéma atopique, le pauvre il se grattait au sang et mon médecin me répétait ts les mois : "vous inquietez pas c'est de l'acné du nourrisson"… Tu parles… Allergie diagnostiquée à 5 mois. Eczéma même lorsque je l'allaitais car moi meme n'etait pas encore au régime et mangeait beaucoup de fromages et autre cochonnerie. Arrêt des laitage : plus d'eczéma sur le visage (il en là principalement) mais en grandissant il en avit svt aux plis genoux, coudes… puis angines à répétition toutes les 3 sem antibio… et asthme la galère. Donc arrêt du gluten et traitement homéo : résultat plus d'asthme, plus d'eczéma, tout bien tout bien… Je suis fier de mon fiston !!! Posté le 14/01/2008 2021 En ce qui me concerne : Psoriasis depuis 35 ans sur tout le corps, endométriose en 93 suivi d'une opération, spasmophilie et crises d'angoisses depuis une dizaine d'année, rhumatisme pso depuis 4 ans. Après avoir essayer la médecine traditionnelle (pommande, cure thermale, cortisone, séjour à l'hopital, 130 séances de puvathérapie) et après beaucoup de déception, j'ai décidé de tout arrêter. Le hasard à fait qu'il y a un peu plus de 3 ans j'ai rencontrer un médecin adepte de l'alimentation sans gluten et sans produits laitiers. J'ai donc commencer et les effets ont été bénéfiques au bout de 3 mois. Certes j'ai toujours du pso mais au moins il ne me démange plus du tout, j'ai complètement arrêter les médicaments hormonaux pour mon endométriose (mon gynéco est ravi) , mes plaques de pso sont moins rouges donc je continue et dès que je fais des ecarts je le paye très cher. En revanche mes crises de spasmos reviennent si je suis très fatiguée ou stressée ce qui a été le cas en fin d'année. Aujourd'hui pour remédier à ça, j'ai entamé un psychotérapie comportementale qui apprend à gérer les crises et à les maitriser, j'en suis à ma 3ème séance et cela me fait beaucoup de bien. Pour conclure, même si mon pso et mes crises sont toujours là pour rien au monde je ne reviendrai à mon ancienne alimentation. Amicalement Posté le 14/01/2008 2222 Quand j'ai commencé le régime il y a juste 1 an, je me croyais en bonne santé… juste que depuis 3 mois je pleurais tous les jour (!) : état d'anhedonie avéré, il a bien fallu que j'admette que j'étais dépressive. Le retour du moral n'a pas été rapide, mais je n'avais pas mesuré l'importance des compléments alimentaires. C'est quand j'ai commencé à en prendre que j'ai vraiment senti l'amélioration de mon état mental : pas seulement le moral, mais aussi l'attention, la mémoire, la patience… J'avais l'impression d'avoir pris un sérieux coup de vieux du côté du ciboulot et je me sens à nouveau moi même. Bilan 1 an après : Pas de déprime cet automne, juste une baisse de forme passagère, malgré des bouleversements professionnels générateurs de stress. La tendinite chronique à l'épaule que je traîne depuis 25 ans m'a laissée en paix, sauf quand j'ai entrepris des travaux de peinture… les migraines qui me pourrissaient la vie périodiquement on disparu, les sinusites et les petites maladies hivernales aussi. J'ai été surprise en ouvrant récemment l'armoire à pharmacie de réaliser… tout ce dont je n'avais pas eu besoin ces 12 derniers mois. Bilan positif, retour en arrière INIMAGINABLE Posté le 18/01/2008 1513 Oui c'est une bonne idee, ça fera une petite synthese pour eviter de chercher les temoignages individuels. Pour ma part : Polyallergique depuis toujours (32 ans) , maladies respiratoires a repetition, sinusite et rhinite chronique, accessoirement : mal de dos depuis 12 ans. Regime entame a 100% en Octobre 2004, donc un peu plus de 3 ans de regime. Mes problemes respiratoires ont commence a s'estomper progressivement des la 1ere semaine, pour atteindre une amelioration de 90% en 6 mois a peu pres. Le mal de dos a commence a faiblir au bout d'1 mois, l'amelioration a ete ensuite tres progressive pour atteindre quasiment 100% apres 2 ans. Tout ce temps je n'ai plus eu a prendre aucun medicament, pas meme le moindre anti-douleur, j'ai egalement echappe aux grippes et gastro anterites qui ont affecte mon entourage ! Bref je me sens pour la 1ere fois en bonne sante, jamais je ne reviendrai en arriere ! Posté le 19/01/2008 0753 Quelle pathologie ? Thyroïdite de Hashimoto. Sinusite chronique. Psoriasis tous les hivers depuis l'enfance. Il faut dire que l'été j'enchaine les bains de mer et le soleil vu que j'habite le sud de la France. Depuis l'été 2005 Rhumatisme inflammatoire d'origine inconnue. Depuis quand sommes-nous au régime ? Été 2006 plus ou moins bien suivi (aïe, aïe aïe les fêtes) Comment allons nous ? Plutôt bien mais ce n'est pas parfait. Mon genou regonfle au moindre écart et il ne dégonfle pas aussi facilement. Erf ! Au niveau du psoriasis je n'ai que deux petites plaques au niveau des chevilles. Cordialement Posté le 19/01/2008 1033 Quelle pathologie ? Sclérose en plaques, diagnostic en 2002, symptômes sous diagnostic de cristaux dans l'oreille interne depuis 1995. Depuis quand sommes-nous au régime ? Je l'ai commencé en septembre 2002 à ma sortie d'hospitalisation. (paralysie de tout le côté gauche nécessitant un déplacement un fauteuil). Récupération en 3 mois (cortisone). Amélioration par le régime sur 1 an. Comment allons nous ? Il n'y a pas de miracle. Elle continue à évoluer tout doucement. Mais je considère par rapport à d'autres cas calqués sur le mien mais sous d'autres traitements classiques que je suis quand même très stable et que je peux continuer à assurer " une activité de vie correcte". Posté le 19/01/2008 1226 Quelle patho ? Légère spasmo. Fasciculations survenues après un 1er traitement d'accupuncture. Désordre intestinaux fréquents depuis toujours à la merci de mes états d'âme. Insomniaque. Problèmes avec mes articulations temporo mandibulaire (En traitement d'orthodontie). Névralgie du trijumeau (légère maintenant). Adepte de Kousmine depuis 20 ans. Me suis même procuré une meule de pierre pour moudre mes farines. C'est vous dire ! Acnée rosacée stabilisée avec régime. Moral pas top ! Depuis quand sommes-nous au régime ? Depuis début mai 2007 avec reintroduction de gluten fin octobre jusqu'à début décembre. Les dlrs abdominales sont revenues en force au bout de 3 semaines. Reprise du régime très sévèrement. Comment allons nous ? Les dlrs abdominales se sont espacées. Les épisodes de fasciculation sont beaucoup moins présents -mais là. Je suis en plein dedans. Les insomnies ont presque disparues. Et le moral est meilleur. Épisodes de fatigue toujours présents. Il faut dire que j'ai été bien conseillée.
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