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Symptomes psychosomatiques

Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin
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Coucou mag6911!!! J'ai lu ton témoignage et je me retrouve tout à fait dans ta description des syptomes qui me gachaient la vie avant que je décide de prendre le dessus… Tout à commencé en 2001 un matin alors que tout allait plutot … Je venais de trouver du travail, d'avoir un appartement… En allant travailler j'ai eu tout à coup des vertiges assez importants et l'impression d'avoir comme "une barre de fer" au niveau du front… Cela s'est suivi d'une dépression plutot impressionnante qui a duré environ 3 ans… Voila peu de temps que je recommence à voir le bout du tunnel… De cette dépression j'en ai gardé quelques séquelles… c'est justement une anxiété quasi-permanente qui est restée avec crises de panique et symptomes psychosomatiques tels que les tiens : douleurs et raideurs de la nuque, bouffées de chaleur, sueurs, febrilité, sensation imminente de mourir, etc… Etant au début très impressionné par ces symptomes, je me suis dit qu'il fallait à tout prix comprendre pourquoi mon corps réagissait comme ça. Ayant couru de médecins en médecins qui à chaque fois ne décelaient aucune maladie grave, je ne comprenais pas ce qui se passait. J'ai alors décidé de me prendre moi-même par la main et de me renseigner par mes propres moyens sur les symptômes qui me gâchaient la vie… J'ai beaucoup lu et fait des recherches… Et j'ai enfin pu y mettre un nom. Même si je savais à peu près ce que c'était il m'était impossible de combattre si je ne savais pas contre QUI "combattre". Tous ces symptomes sont en effet le reflet d'angoisses, de peurs refoulées ou d'évenement traumatisants vécus dans le passé… J'arrive maintenant à les controler, a vivre avec et ils commencent a le comprendre… Ils disparaissent de plus en plus. En fait, je suis parti du principe que c'est moi qui gérait mon corps, personne d'autre… si tu veux j'ai personnalisé ces syptomes afin de mieux savoir à qui j'avais à faire… ça doit paraître bizarre comme ça mais ça marche… C'est vrai que c'est un combat permanent mais tout à fait vivable si on sait le gérer !!! Je fais aussi beaucoup de respiration… Les tecniques du médecin et osthéopathe Pierre Pallardy m'ont été très utiles. Je te conseille le livre "les chemins du bien être" de Pierre Pallardy. Bon courage et ne baisse pas les bras… N'oublie pas, tu es seule maitre de ton corps. Tous tes syptômes peuvent être sous contrôle si tu y travailles… Micki.
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481786
b
Moi aussi !
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