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J'ai décidé de faire du sport pour traiter mes maux de tête et migraines

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante
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J'ai 25 ans, je ne suis pas d'origine sportive alors j'ai décidé de m'y mettre… il y a quelques mois j'avais tenté de commencer le jogging, mais déjà n'en ayant pas fait depuis le collège, forcément je n'y arrivais pas… respiration très difficile avec une sensation presque d'etouffement et… maux de tête ! J'ai essayé pendant un mois environ… niveau respiration ça commençait à aller un peu mieux mais coté maux de tête rien du tout…

Alors cet été je me suis mise au stepper… et bien respiration ça va mais maux de tête ça va pas ! Et aujourd'hui j'ai retenté un jogging vu que j'arrive à avoir une petite endurance au step je me suis dit que j'arriverai à tenir un peu plus… et bien non… pas plus de 5 min avec respiration très très difficile et… maux de tête… je suis découragée mais quelque part rassurée de voir que je ne suis pas la seule…
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212528
b
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